Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
В здоровом теле — здоровый дух 19.03.2014

В здоровом теле — здоровый дух

Скоро лето и многие люди горят желанием вернуть себе прежнюю форму или сбросить пару килограмм, которые они благополучно набрали за зиму. Тщательно ознакомившись с услугами, которые предоставляют фитнес-клубы, люди направляются к поставленной цели.

Фитнес - это образ жизни, который ведет как к физическому, так и к духовному здоровью людей. Под фитнесом подразумеваются занятия на тренажерах, аэробика и, конечно же, правильное питание. В большинстве европейских стран фитнес считается программой, которая направлена на увеличение здоровья нации. За последнее время значительно растет популярность фитнес-мотивации, которая ставит цель - создать идеальную фигуру.

Но российском рынке фитнес не пользуется таким большим спросом, как в Европе. Тем не менее, в больших городах появляется конкуренция, которая заставляет владельцев клубов идти на хитрости по привлечению клиента. Например, они делают большие скидки в фитнес или какие-то другие акции.

Большинство фитнес-клубов включают в себя:
- Тренажерный зал, как с женскими, так и мужскими снарядами
- Разного вида сауны
- Аэробный зал
- Массажный кабинет
- Фитотерапия

Если Вы новичок, то Вы всегда можете посоветоваться с тренером или пообщаться с другими посетителями фитнес-клуба. Но стоит помнить, что тренер - профессионал. Он лучше сможет объяснить и показать, как работать на том или ином тренажере. Также Вам могут подобрать индивидуальную программу тренировок.По мимо этого, фитнес-клубы могут проводить различные соревнования, например, по кроссфиту или пауэрлифтингу.



Google