Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Физическая активность дошкольников

Проблема физической активности дошкольника на сегодняшний день является очень актуальной. Всего каких-то 10-15 лет назад, когда мобильные технологии были еще не настолько развиты, дети были чрезвычайно активными, проводили большую часть времени на улице вместе со сверстниками. Ну, а вечером возвращались домой уставшие и счастливые.

Сейчас все совсем по-другому. Окруженные современными гаджетами, улице дети предпочитают просмотр мультфильмов, коротание времени за компьютером. Отсюда и ранние проблемы со зрением, и плохая осанка, и проблемы с обменом веществ, и киста мениска, и снижение иммунитета в целом. Таким образом, пуская физическую активность на самотек, родители сами того не желая, вредят здоровью своих собственных детей.

Однако никогда не поздно взять данную ситуацию под контроль и помочь ребенку вырасти здоровым. Все дети дошкольного возраста без исключения активные, их легко можно заинтересовать игрой. Важно прислушаться к малышу, к его желаниям и способностям, чтобы подобрать занятие, которое действительно придется ему по душе. Ни в коем случае нельзя отдавать ребенка насильно в какую-то секцию, ведь если он хотел заниматься танцами, то бокс однозначно убьет желание заниматься физической активностью.

Если вы уже подобрали необходимую секцию для посещения дошкольником, следите, чтоб занятия были регулярными, однако не изнурительными. Ребенок должен чувствовать легкую усталость, а не полное изнеможение.

Если же секция еще не подобрана, психологи рекомендуют обратить внимание на такие занятия, как детский фитнес, плаванье, танцы. Эти занятия активно воздействуют на опорно-двигательный механизм дошкольника, который в современном мире является наиболее проблемной частью тела ребенка.

Также важно помнить, что помимо занятий спортом, прогулки на свежем воздухе никто не отменял. Они укрепят иммунитет и поспособствуют появлению новых эмоций и хорошего настроения.


Google