Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Дзюдо в Иркутске

Это восточное единоборство возникло относительно недавно, всего около 100 лет назад. Оно было основано на древних японских единоборствах и взяло от них самое лучшее и эффективное.

Дзюдо отличается особой мягкостью и плавностью, которая присуща только ему. Его цель не уничтожить врага, а перенаправить его агрессию и успокоить. Хороший борец дзюдо может без труда одолеть человека больше и сильнее себя, использую его же энергию. Заниматься дзюдо начинать лучше в детстве, но можно в принципе пойти в зал в любом возрасте. Конечно же, придя в зал уже в приличном возрасте высоких результатов не добиться на соревнованиях, но зато можно отлично улучшить своё физическое состояние, а главное - здоровье!

Любая секция дзюдо будет рада человеку, который решил начать заниматься. В секциях по дзюдо, обычно царит дружеская атмосфера, которая основана на взаимоуважении и доверии друг к другу, что многим понравится. Тренироваться следует не реже двух раз в неделю, чтобы была хоть какая-то польза. На тренировках отрабатываются броски, подсечки, захваты и удушающие.

Очень много внимания и времени уделяется общей физической подготовки и таким качествам, как выносливость, скорость и сила. На дзюдо научат правильно падать, при этом сгруппировавшись, дабы не получить никаких травм. Этот навык может пригодиться и в повседневной жизни, особенно в зимний период, когда так часты травмы от падений на лёд. Дзюдо - это не только физическая сторона, но и ещё духовная. В секции научат быть волевым и не бояться трудностей.



Google